Önismeret és belső egyensúly

A hétköznapi elvárások, a megfelelési kényszer nyomása és a folyamatos külső zaj közepette könnyű elveszíteni a kapcsolatot a saját valódi szükségleteinkkel. A segítő beszélgetés egy biztonságos, ítélkezésmentes megálló, ahol újra rátalálhatsz a saját hangodra, és megtanulhatod elfogadni, képviselni önmagadat.

Milyen helyzetekben tudlak támogatni?

• Önértékelési bizonytalanság: A „nem vagyok elég jó” érzés megértése, a bizonytalanság és a túlzott önkritika feloldása.
• Megfelelési kényszer és határok: Saját igényeid felismerése és bátor képviselete a másoknak való megfelelés helyett.
• Belső erőforrások mozgósítása: Rejtett erősségeid, értékeid és megküzdési képességeid feltárása.

A konzultáció keretei:

• Időtartam:
  • Első alkalom: 60 perc (személyesen vagy online)
  • Követő alkalom: 50 perc (személyesen vagy online)
• Díjak:
  • Első alkalom: 12 000 Ft
  • Követő alkalom: 10 000 Ft

Figyelem! A mentálhigiénés segítő beszélgetés nem minősül egészségügyi szolgáltatásnak, nem pszichológiai tanácsadás, és nem helyettesíti az esetenként szükséges pszichiátriai vagy egyéb orvosi ellátást.